Gesundheitliche Auswirkungen und Spätfolgen des Rauchens sind heutzutage jedem bekannt. Trotzdem wagen viele Raucher nicht den Schritt zum Aufhören. Größtenteils aus Angst vor Versagen oder zur Vermeidung der Gewohnheitsänderung. Dabei kann die bewusste Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören schon der erste große Erfolg sein.

Eine hilfreiche Unterstützung bei der Raucherentwöhnung können nikotinersetzende Präparate sein, die über den ersten körperlichen Entzug hinweghelfen. In Form von Kaugummis und neuerdings auch Nasensprays kann gezielt bei aufkommendem Bedürfnis Nikotin zugeführt werden. Auch Nikotinpflaster können die Anfangszeit erleichtern, sie werden in mehreren Stufen niedriger dosiert bis auf den Ersatz von Nikotin verzichtet werden kann.