Stress und Hektik in Beruf und Privatleben strapazieren die Nerven bis hin zu depressiven Verstimmungen. Die Folgen sind Unruhe, Schlaflosigkeit, Krankheit und verminderte Konzentrationsfähigkeit. Viele pflanzliche Wirkstoffe sind in der Lage diesen Zustand auf sanfte Art zu verbessern.

Als Tee oder Tabletten eingenommen wirken Baldrian, Melisse und Hopfen beruhigend und sorgen für eine erhöhte Schlafbereitschaft, während Passionsblume und Johanniskraut angstlösend und stimmungsaufhellend wirken.

Da gerade das Immunsystem unter den Auswirkungen erhöhter Stressbelastungen leidet, empfiehlt es sich zusätzlich immunsteigernde Präparate sowie ausgewogene vitaminreiche Nahrung einzunehmen.